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今年の目標のひとつはライフログ強化

今年のやるべきことのひとつとして「ライフログ」の強化がある。

現在ランニングの記録はiphoneアプリRuntasticで、体重はWithings体重計で記録しているけれど、これからは睡眠重視ということで睡眠時間の記録をしていきたい。

アプリではSleep MeisterやSleep Cycle alarm clockなどいろいろあるけれどどうしたものか。

習慣づけるにはとにかく操作が簡単で、毎日のルーチンワークが意識せずできるようにしないといけないのでいくつか試してしっくりきたものを選ぶとしよう。