5月のランニング

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5月も無事毎日出走、距離100km達成。「来月はもうちょっと多めに走る」と宣言した割には距離が伸びなかった。股関節を痛めて距離が短い日が多かったのが一因か。ストレッチ、ヨガなど体を整える方向も追求していかないといけないようです。